Spirulina platensis de la família Cianobacteriae.
Té aproximadament un 60% de proteïnes.
Conté tots els aminoàcids essencials de molt alta disponibilitat.
L'espirulina està molt indicada en estats carencials de ferro i en anèmies, dietes vegetarianes i sobre-esforços.
Prendre de dos a tres comprimits de dos a tres cops al dia amb abundant aigua.
Quantitat per dosi màxima recomanada: 3 grams d'espirulina.
Energia 294 kcal/100 g.
Proteïnes 57 grams per cada 100 grams.
L'espirulina és molt baixa en greixos saturats.
És una bona font de vitamines i minerals i una molt bona font de proteïnes.
Vitamines: A, D, B6, àcid fòlic B9, B12, tiamina i riboflavina.
Minerals: magnesi, potasi, niacina, ferro, fòsfor i zinc.
És important de destacar el seu extraordinari contingut en clorofil·la.
No prendre durant l'embaraç i la lactància.
Ajustar-se a la dosi recomanada.
S'ha de mantenir fora de l'abast dels nens.
Conservar en lloc fresc i sec.
Un consum excessiu pot produir efectes laxants.
Espirulina (alga Spirulina platensis), humectant (sorbitol), agent de càrrega (cel·lulosa micro-critalina), estabilitzador (fosfato tricàlcic), antiaglomerants (estearat de magnesi i diòxid de silici). Càpsula vegetal.
Consulti amb el seu metge o dietista abans d’afegir qualsevol suplement a la seva dieta.
Tota la informació oferta en el nostre lloc web és de caràcter orientatiu i es presenta de bona fe a partir d’investigacions pròpies i aliènes a la nostra empresa.
La informació oferta al nostre lloc web no substitueix l’opinió de personal mèdic qualificat, ni pretén diagnosticar, tractar o curar cap condició de salut.complements alimentaris no s’han d’usar com a substituts d’una dieta equilibrada i un estil de vida saludable.
Potser també us agrada