{"id":61,"date":"2013-10-10T18:07:29","date_gmt":"2013-10-10T18:07:29","guid":{"rendered":"http:\/\/dieteticamaite.com\/blog\/?p=61"},"modified":"2016-08-16T18:11:23","modified_gmt":"2016-08-16T18:11:23","slug":"el-aliado-contra-el-mareo-del-viajero-el-jengibre","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/dieteticamaite.es\/blog\/el-aliado-contra-el-mareo-del-viajero-el-jengibre","title":{"rendered":"El aliado contra \u201cEl mareo del viajero\u201d: El jengibre."},"content":{"rendered":"<p>&nbsp;<\/p>\n<p><span style=\"font-size: 16px;\">Hoy hablar\u00e9 del jengibre o gingebre (Zingiber officinale) y las muchas virtudes que posee.<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><span style=\"font-size: 16px;\">El primer escrito que encontramos haciendo referencia a las virtudes de esta planta nos remonta al famoso m\u00e9dico Confucio que vivi\u00f3 entre los a\u00f1os 551 i 479 a.C.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-size: 16px;\">El jengibre es una fabulosa especia con cualidades culinarias y su ra\u00edz posee m\u00faltiples propiedades medicinales.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-size: 16px;\">Tiene su origen en el sudeste asi\u00e1tico y adem\u00e1s lo podemos encontrar en la naturaleza en muchas geograf\u00edas templadas de nuestro planeta.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-size: 16px;\">La ra\u00edz del jengibre es un tub\u00e9rculo de color marr\u00f3n amarillento con un sabor fuerte y caracter\u00edstico que nos deleita con multitud de formas que nos pueden recordar muchas cosas diferentes igual que nos sucede con las nubes que adoptan multitud de formas de caras humanas, de perro, de cerdo \u2026<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><img data-attachment-id=\"602\" data-permalink=\"https:\/\/dieteticamaite.es\/blog\/el-aliado-contra-el-mareo-del-viajero-el-jengibre\/jengibre#main\" data-orig-file=\"https:\/\/i0.wp.com\/dieteticamaite.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2013\/10\/jengibre.jpg?fit=598%2C411&amp;ssl=1\" data-orig-size=\"598,411\" data-comments-opened=\"1\" data-image-meta=\"{&quot;aperture&quot;:&quot;0&quot;,&quot;credit&quot;:&quot;&quot;,&quot;camera&quot;:&quot;&quot;,&quot;caption&quot;:&quot;&quot;,&quot;created_timestamp&quot;:&quot;0&quot;,&quot;copyright&quot;:&quot;&quot;,&quot;focal_length&quot;:&quot;0&quot;,&quot;iso&quot;:&quot;0&quot;,&quot;shutter_speed&quot;:&quot;0&quot;,&quot;title&quot;:&quot;&quot;,&quot;orientation&quot;:&quot;0&quot;}\" data-image-title=\"jengibre\" data-image-description=\"&lt;p&gt;El jengibre&lt;\/p&gt;\n\" data-image-caption=\"\" data-medium-file=\"https:\/\/i0.wp.com\/dieteticamaite.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2013\/10\/jengibre.jpg?fit=300%2C206&amp;ssl=1\" data-large-file=\"https:\/\/i0.wp.com\/dieteticamaite.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2013\/10\/jengibre.jpg?fit=598%2C411&amp;ssl=1\" decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"size-medium wp-image-602 aligncenter\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/dieteticamaite.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2013\/10\/jengibre.jpg?resize=300%2C206&#038;ssl=1\" alt=\"jengibre\" width=\"300\" height=\"206\" srcset=\"https:\/\/i0.wp.com\/dieteticamaite.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2013\/10\/jengibre.jpg?resize=300%2C206&amp;ssl=1 300w, https:\/\/i0.wp.com\/dieteticamaite.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2013\/10\/jengibre.jpg?w=598&amp;ssl=1 598w\" sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" data-recalc-dims=\"1\" \/><\/p>\n<p><span style=\"font-size: 16px;\">La ra\u00edz de jengibre es un fant\u00e1stico \u201cAntimareos\u201d. \u00bfQui\u00e9n no conoce a un pariente o amigo que se marea e incluso tiene v\u00f3mitos cuando va de viaje en avi\u00f3n, en autob\u00fas, en barco o en el coche? Este tipo de mareo es conocido con el nombre de \u201cmareo del viajero\u201d.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-size: 16px;\">Estos medios de transporte propician una gran angustia a este tipo de personas.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-size: 16px;\">Pues bien, el jengibre nos puede ser muy \u00fatil para paliar las n\u00e1useas y para que no nos mareemos o bien para que lo hagamos con menor intensidad tal y c\u00f3mo ha llegado a la conclusi\u00f3n la European Scientific Cooperative On Phytotherapy (ESCOP).<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-size: 16px;\">La eficacia del jengibre en estas situaciones ha sido demostrada en ensayos cl\u00ednicos.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-size: 16px;\">Para todas las personas que presenten esta patolog\u00eda, ser\u00eda un buen consejo la administraci\u00f3n de jengibre una media hora antes de emprender un viaje. El \u00fanico efecto no deseado es que puede provocar ardor de est\u00f3mago en personas sensibles.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-size: 16px;\">Tambi\u00e9n es indicada la ingesta limitada de jengibre en los mareos que tienen la mayor parte de las embarazadas durante los tres primeros meses de gestaci\u00f3n y para disminuir las n\u00e1useas que se producen despu\u00e9s de una cirug\u00eda.<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><strong><span style=\"font-size: 16px;\">\u00bfC\u00f3mo puedo administrarme jengibre?<\/span><\/strong><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><span style=\"color: #ff0000;\"><strong><span style=\"text-decoration: underline;\"><span style=\"font-size: 16px;\">Hay diferentes formas de ingerir jengibre<\/span><\/span><\/strong>:<\/span><\/p>\n<ul>\n<li>\n<p class=\"MsoNormal\" style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-size: 16.0pt;\">\u00a0<\/span><span style=\"font-size: 16px;\">Aromatizando arroces, verduras salteadas, salsas y pastas.<\/span><\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p class=\"MsoNormal\" style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-size: 16px;\">Infusiones de jengibre c\u00f3mo por ejemplo el Jengibre y lim\u00f3n biol\u00f3gico de la casa Yogi Tea que ayudan a hacer la digesti\u00f3n.<\/span><\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li><span style=\"font-size: 16px;\">El rizoma del jengibre fresco se puede pelar y usar los trozos en nuestra cocina. Tambi\u00e9n se puede exprimir para hacer zumos.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li>\n<p class=\"MsoNormal\" style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-size: 16px;\">El jengibre se puede adquirir en polvo pudi\u00e9ndose mezclar con otras infusiones a gusto del consumidor.<\/span><\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p class=\"MsoNormal\" style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-size: 16px;\">Los populares mu\u00f1ecos de jengibre que hacen por Navidad en el Reino Unido.<\/span><\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n<p><img data-attachment-id=\"603\" data-permalink=\"https:\/\/dieteticamaite.es\/blog\/el-aliado-contra-el-mareo-del-viajero-el-jengibre\/muneco-jengibre#main\" data-orig-file=\"https:\/\/i0.wp.com\/dieteticamaite.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2013\/10\/muneco-jengibre.jpg?fit=249%2C219&amp;ssl=1\" data-orig-size=\"249,219\" data-comments-opened=\"1\" data-image-meta=\"{&quot;aperture&quot;:&quot;0&quot;,&quot;credit&quot;:&quot;&quot;,&quot;camera&quot;:&quot;&quot;,&quot;caption&quot;:&quot;&quot;,&quot;created_timestamp&quot;:&quot;0&quot;,&quot;copyright&quot;:&quot;&quot;,&quot;focal_length&quot;:&quot;0&quot;,&quot;iso&quot;:&quot;0&quot;,&quot;shutter_speed&quot;:&quot;0&quot;,&quot;title&quot;:&quot;&quot;,&quot;orientation&quot;:&quot;0&quot;}\" data-image-title=\"muneco jengibre\" data-image-description=\"&lt;p&gt;Mu\u00f1ecos de jengibre&lt;\/p&gt;\n\" data-image-caption=\"\" data-medium-file=\"https:\/\/i0.wp.com\/dieteticamaite.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2013\/10\/muneco-jengibre.jpg?fit=249%2C219&amp;ssl=1\" data-large-file=\"https:\/\/i0.wp.com\/dieteticamaite.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2013\/10\/muneco-jengibre.jpg?fit=249%2C219&amp;ssl=1\" decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"size-full wp-image-603 aligncenter\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/dieteticamaite.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2013\/10\/muneco-jengibre.jpg?resize=249%2C219&#038;ssl=1\" alt=\"muneco jengibre\" width=\"249\" height=\"219\" data-recalc-dims=\"1\" \/><\/p>\n<ul>\n<li>\n<p class=\"MsoNormal\" style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-size: 16px;\">Galletas ecol\u00f3gicas de espelta, jengibre y nueces. Son buen\u00edssssimas. <span style=\"color: #ff0000;\"><strong><a title=\"Galletas de Espelta, Jengibre y Nueces\" href=\"http:\/\/www.dieteticamaite.es\/esp_galetes_espelta_jengibre.html\" target=\"_blank\"><span style=\"color: #ff0000;\">Clic aqu\u00ed<\/span><\/a>.<\/strong><\/span><br \/>\n<\/span><\/p>\n<\/li>\n<li><span style=\"font-size: 16px;\">Comprimidos de jengibre para una mejor dosificaci\u00f3n para cada caso y s\u00edntoma.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><strong><span style=\"text-decoration: underline;\"><span style=\"font-size: 16px;\">Adem\u00e1s de mejorar los s\u00edntomas del mareo, el jengibre tambi\u00e9n resulta muy \u00fatil en los siguientes casos<\/span><\/span><\/strong><span style=\"color: #ff0000;\">:<\/span><\/p>\n<ul>\n<li><span style=\"font-size: 16px;\">En la <strong>circulaci\u00f3n<\/strong>, al igual que el ajo, el jengibre nos ayuda a dilatar venas y arterias reduciendo con su ingesta la formaci\u00f3n de co\u00e1gulos ( previene ataques al coraz\u00f3n ).<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li><span style=\"font-size: 16px;\">Es muy \u00fatil en <strong>resfriados y gripes<\/strong>. Ahora que estamos realizando un cambio de estaci\u00f3n es muy frecuente que a causa de los cambios de temperatura surjan los resfriados. Por lo tanto ser\u00eda indicado, ahora ya, tomar jengibre para aliviar estos s\u00edntomas. Tambi\u00e9n lo tienes en forma de caramelos con az\u00facar. Es un sabor fuerte pero te garantizo su eficacia.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li><span style=\"font-size: 16px;\">Retrasa el envejecimiento ya que es un gran <strong>antioxidante<\/strong>.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li><span style=\"font-size: 16px;\">Es <strong>antiinflamatorio<\/strong> y por lo tanto nos alivia del dolor de la artritis reumetoide.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li><span style=\"font-size: 16px;\">Es <strong>anticancer\u00edgeno<\/strong> ya que act\u00faa para que se mueran las c\u00e9lulas cancer\u00edgenas. Es muy \u00fatil en el c\u00e1ncer de colon.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li><span style=\"font-size: 16px;\">Fortalece los <strong>m\u00fasculos<\/strong> gracias a que el jengibre es muy rico en magnesio, f\u00f3sforo y calcio. De esta forma evitamos los espasmos musculares.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li><span style=\"font-size: 16px;\">Posee propiedades <strong>afrodisiacas<\/strong> ya que es un excelente estimulante que nos provee de mucha vitalidad.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><span style=\"font-size: 16px;\">Por todo lo que os acabo de explicar, el consumo de jengibre es muy indicado en cualquiera de las formas que nos lo queramos administrar y por lo tanto os recomiendo lo tengais en vuestras despensas.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-size: 16px;\">Deben tomar precauci\u00f3n las embarazadas y los ni\u00f1os menores de seis a\u00f1os.<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>EL ALIADO CONTRA \u201cEL MAREO DEL VIAJERO\u201d, EL JENGIBRE.<\/p>\n<p>Hoy hablar\u00e9 del jengibre o gingebre (Zingiber officinale) y las muchas virtudes que posee.<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"jetpack_post_was_ever_published":false,"jetpack_publicize_message":"","jetpack_is_tweetstorm":false,"jetpack_publicize_feature_enabled":true},"categories":[4,6,10],"tags":[24,42,52],"jetpack_publicize_connections":[],"jetpack_featured_media_url":"","jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack_shortlink":"https:\/\/wp.me\/p7QKdN-Z","jetpack-related-posts":[{"id":452,"url":"https:\/\/dieteticamaite.es\/blog\/la-col-kale-superalimento-depurativo","url_meta":{"origin":61,"position":0},"title":"La col Kale, superalimento depurativo","date":"January 7, 2016","format":false,"excerpt":"Buenos d\u00edas amigos. 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