{"id":336,"date":"2014-07-08T09:05:54","date_gmt":"2014-07-08T09:05:54","guid":{"rendered":"http:\/\/dieteticamaite.com\/blog\/?p=336"},"modified":"2016-08-16T17:17:07","modified_gmt":"2016-08-16T17:17:07","slug":"libro-el-magnesio-en-el-deporte-de-ana-maria-lajusticia","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/dieteticamaite.es\/blog\/libro-el-magnesio-en-el-deporte-de-ana-maria-lajusticia","title":{"rendered":"Libro &#8220;El magnesio en el deporte&#8221; de Ana Maria Lajusticia."},"content":{"rendered":"<p>&nbsp;<\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/www.dieteticamaite.es\/esp_libro_magnesio_deporte.html\"><img data-attachment-id=\"529\" data-permalink=\"https:\/\/dieteticamaite.es\/blog\/libro-el-magnesio-en-el-deporte-de-ana-maria-lajusticia\/magnesioeneldeporte#main\" data-orig-file=\"https:\/\/i0.wp.com\/dieteticamaite.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2014\/07\/magnesioeneldeporte.jpg?fit=179%2C273&amp;ssl=1\" data-orig-size=\"179,273\" data-comments-opened=\"1\" data-image-meta=\"{&quot;aperture&quot;:&quot;0&quot;,&quot;credit&quot;:&quot;&quot;,&quot;camera&quot;:&quot;&quot;,&quot;caption&quot;:&quot;&quot;,&quot;created_timestamp&quot;:&quot;0&quot;,&quot;copyright&quot;:&quot;&quot;,&quot;focal_length&quot;:&quot;0&quot;,&quot;iso&quot;:&quot;0&quot;,&quot;shutter_speed&quot;:&quot;0&quot;,&quot;title&quot;:&quot;&quot;,&quot;orientation&quot;:&quot;0&quot;}\" data-image-title=\"magnesioeneldeporte\" data-image-description=\"&lt;p&gt;Libro El magnesio en el deporte de la Sra. Ana Mar\u00eda Lajusticia&lt;\/p&gt;\n\" data-image-caption=\"\" data-medium-file=\"https:\/\/i0.wp.com\/dieteticamaite.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2014\/07\/magnesioeneldeporte.jpg?fit=179%2C273&amp;ssl=1\" data-large-file=\"https:\/\/i0.wp.com\/dieteticamaite.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2014\/07\/magnesioeneldeporte.jpg?fit=179%2C273&amp;ssl=1\" decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"size-full wp-image-529 aligncenter\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/dieteticamaite.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2014\/07\/magnesioeneldeporte.jpg?resize=179%2C273&#038;ssl=1\" alt=\"magnesioeneldeporte\" width=\"179\" height=\"273\" data-recalc-dims=\"1\" \/><\/a><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><span style=\"color: #ff0000;\">NOVEDAD. &#8220;El magnesio en el deporte&#8221;.<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>El Magnesio es imprescindible para la relajaci\u00f3n muscular, la obtenci\u00f3n de energ\u00eda en el ciclo de Krebs y en la formaci\u00f3n y reparaci\u00f3n de los tejidos.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Las personas que hacen ejercicio f\u00edsico prolongado saben que la falta de potasio en el m\u00fasculo provoca calambres, pero casi nadie les ha explicado que la falta de magnesio tambi\u00e9n. Tampoco saben que este d\u00e9ficit puede provocarles un accidente cerebrovascular e incluso muerte s\u00fabita.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>La importancia del Magnesio en el organismo es transcendental en cualquier individuo, en el deportista y en los ni\u00f1os en especial, porque sus necesidades son mayores. Adem\u00e1s:<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<ul>\n<li>Interviene en el buen funcionamiento del aparato locomotor.<\/li>\n<li>Estimula la fabricaci\u00f3n y la reparaci\u00f3n de los tendones, cart\u00edlagos, ligamentos y tejidos.<\/li>\n<li>Activa la funci\u00f3n del sistema nervioso central.<\/li>\n<li>Favorece el correcto trabajo mental y la concentraci\u00f3n y evita la ansiedad y el nerviosismo.<\/li>\n<li>Ayuda a obtener energ\u00eda para el ciclo de Krebs.<\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>La autora explica la importancia de este mineral, junto al Col\u00e1geno, en la prevenci\u00f3n de las enfermedades \u201cmodernas\u201d (Colesterol, diabetes, hipertensi\u00f3n, artrosis, osteoporosis, etc.), y describe por qu\u00e9 es importante el consumo de alimentos y sustancias ricas en magnesio, por qu\u00e9 los atletas et\u00edopes ganan competiciones de fondo, y explica las razones de tomarlo desde muy temprana edad.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Ana Maria Lajusticia, autora de los libros que han marcado un antes y un despu\u00e9s en la explicaci\u00f3n de diversas enfermedades clasificadas como \u201cincurables\u201d, y de \u00e9xitos de ventas durante d\u00e9cadas, tanto en el \u00e1mbito nacional como internacional, con esta obra ayuda a\u00a0 evitar el deterioro del organismo y favorecer las condiciones para su \u00f3ptimo mantenimiento.<\/p>\n<p><span style=\"color: #ff0000;\">Puedes conseguir este interesant\u00edsimo libro en nuestra tienda Diet\u00e9tica Maite o bien directamente en nuestra web:<\/span><\/p>\n<p>http:\/\/www.dieteticamaite.es\/esp_libro_magnesio_deporte.html<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>El Magnesio es imprescindible para la relajaci\u00f3n muscular, la obtenci\u00f3n de energ\u00eda en el ciclo de Krebs y en la formaci\u00f3n y reparaci\u00f3n de los tejidos.<\/p>\n<p>Las personas que hacen ejercicio f\u00edsico prolongado saben que la falta de potasio en el m\u00fasculo provoca calambres, pero casi nadie les ha explicado que la falta de magnesio tambi\u00e9n. 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